眼皮松弛下垂的问题，如何解决

 　　随着年龄的增长，许多人都会遇到上眼皮松弛下垂的问题。这是因为年龄增加导致的皮肤弹性下降，加上长期的眼部疲劳和压力，都会令眼部肌肤松弛，影响美观和视力。那么，面对上眼皮松弛下垂的问题，如何解决呢?以下是上海华美美容医院介绍的几种应对方法。

　　1. 轻柔按摩

　　给眼部区域做轻柔的按摩可以起到增加血液循环、帮助排毒的作用，预防眼睛疲劳和松弛。用两指轻柔按摩上眼皮，从眉头开始沿着眼窝往眼尾方向慢慢按压，每天早晚各做十分钟，坚持一段时间会见到明显效果。

　　2. 使用眼霜

　　适用于松弛下垂的眼霜有紧致眼霜、抗皱眼霜和提亮眼霜。其中，紧致眼霜可以增加胶原蛋白和弹力蛋白的生成，使皮肤变得更加紧致;抗皱眼霜可以修复眼周细纹，减缓眼部老化的速度;提亮眼霜可以甩掉黑眼圈，增强眼周的光泽度。使用眼霜需要重视按摩技巧，可以把眼霜点在眼部肌肤上，然后轻轻按摩，促进吸收，提高效果。

　　3. 食疗保健

　　食物与健康的关系密切，同样适用于眼皮松弛下垂的问题。富含维生素E和胶原蛋白的食物，如坚果、鱼肉、蛋类、豆类和海藻，可以帮助抵御肌肤老化的进程，增加细胞活性，从根本上防止皮肤松弛下垂。

　　4. 眼部运动

　　眼部运动是锻炼眼部肌肉的有效方法。例如：眨眼运动、眼球从上到下左右运动、提拉上眼皮等。这些运动可以使眼部肌肉得到锻炼，增加肌肉张力，缓解眼睛疲劳，减缓上眼皮松弛下垂的进展。在电脑或者手机、电视上使用一段时间后，可以适当休息一下眼睛，做些眼部运动，帮助眼睛恢复活力。

　　5. 美容手术

　　如果自然方法已经尽力了，但自己还是不满意上眼皮松弛下垂的问题，可以考虑眼部整形手术。目前开展比较广泛的美容手术是上眼睑多余皮肤切除、上睑提升术等。手术前需要做好身体检查，选择信誉好的专业美容机构和医生，把握好手术风险，术前术后合理护理。

　　综合上述，想要解决上眼皮松弛下垂的问题，需要从多个方面入手。不过，要提醒大家的是，在保养、锻炼或者手术之前，一定要清除肝肾疾病等疾病的隐患，建立健康的生活习惯，才能解决上眼皮松弛下垂的问题。